Fühlt sich dein Leben gerade auch so eng getaktet an? Spürst du, wie der Stress manchmal einfach zu viel wird und du am liebsten per Knopfdruck herunterfahren würdest? Überall liest man vom Vagusnerv – dem angeblichen Lifehack gegen Stress, Müdigkeit und für mehr Wohlbefinden. Aber ist dieser Hype wirklich gerechtfertigt? Ich gehe hier darauf ein, was Forscher wie Prof. Kroemer vom Universitätsklinikum Tübingen dazu sagen. Dein Vagusnerv: Die superschnelle Verbindung zwischen Körper und...

Ein Text über Dopamin, Glücklichsein, Eis mit Streuseln und die Rückkehr zur verspielten Lebensfreude. (Klicke hier wenn du die Retreat...

Keine Hochglanzantworten, sondern ehrliche Reflexion und praktische Impulse – und warum es gerade heute so wichtig ist, sich selbst und...