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Dezember Vorteil: Sanft aus dem Jahr, gestärkt ins Neue.
3 zum Preis von 2. Sichere dir dein persönliches maiBundle für mehr Klarheit, Kraft und Resilienz.

Dezember.
Beenden oder vollenden?
Eine Zeit, um durchzuatmen – und dich auf das Neue vorzubereiten.
Wenn du dieses Jahr klarer, ruhiger und kraftvoller  vollenden willst, ist dieses Special für dich.

Das Nervensystem-Bundle begleitet dich durch den Dezember – oder ein ganzes Jahr.

Das Online-Mentoring führt dich Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude, Vertrauen & Leichtigkeit. Du bekommst persönliche Impulse, bewährte Übungen und Begleitung, die dich unterstützt, dich selbst wieder zu spüren, statt weiter zu kämpfen. Das Personal Training & Pilates vertiefen die körperliche Ebene unserer Arbeit. So kommst du schneller ins Spüren, in deine Ruhe & Kraft.

Agnes Lüdicke Testimonial, Ernste, nachdenkliche, selbstbewusste Frau mit welligen Haaren, vor einem Flipchart

Agnes Lüdicke
- MaindSTRETCH Online Programm-Kundin,
1:1 Online Personal Training, Retreat - Internationale Entwicklungshelferin

 

Nach jeder Stunde mit ihr fühle ich mich wieder aufgetankt mit Energie und bereit für alle Herausforderungen, die das Leben für uns bereit hält.

Hermann Grams Testimonial, Selbstbewusster, erfolgreicher Mann mit Brille und welligem Haar, lächelnd in schwarz weiß.

Hermann Grams
- 1:1 Coaching + Training, Retreats -
Visualisierungscoach

Maike beherrscht das volle Programm für Mut, Inspiration, Einfühlung und sie besitzt ein großes Repertoire aus fachlichen Kompetenzen mit Übungen die zielgenau passen und nach Anleitung auch zum Weiterüben einladen.

Sebastian Mauritz Testimonial, Glatzköpfiger Mann mit Bart, schwarzem Hemd und Weste, lächelnd, erfolgreich und selbstbewusst

Sebastian Mauritz
- 1:1 Training und Kooperationen -
Leiter Resilienz Akademie, Autor

Fachlich fantastisch und menschlich eine große Bereicherung kann ich das Training uneingeschränkt JEDEM empfehlen.

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Dezember Specials

2 x Personal Training

  • Körper & Geist in Balance

  • Auf deine Bedürfnisse angepasst

  • Bewährt: 100+ begeisterte Kund*innen & professionelle Begleitung

für 300 Euro 

  • online via Zoom

  • oder in Scharbeutz

anleiten

Pilates Kurs

4x5 Termine vor Ort in Scharbeutz

  • Du hast lange funktioniert – jetzt darfst du dich spüren. 

  • Sanfte, bewusste Bewegung hilft dir, loszulassen, Spannung zu lösen und Vertrauen aufzubauen.

  • Wir entwickeln eine stabile Mitte, wo Ruhe und Kraft zusammenfinden.

Mehr

​Einzelpreis: 200 Euro
 

Online-Bundle

1 Jahr on demand in der Mediathek ansehen.

Inner Compass:

Dein Kompass für ein starkes & entschiedenes Ich

2 x Livecalls im Dezember, die deine Resilienz stärken

+ mehr Videos

Call 1: Innere Stärke aufbauen – sanft auf die „Stürme des Alltags“ reagieren.

Call 2: Herzensentscheidungen treffen - Schluss mit dem Gedankenkarusell

Einzelpreis: 200 Euro

Mentoring 

4 Wochen Begleitung zum Weihnachtseinzelpreis ab 01.12.25

Selbstständig und krank?!

In dieser 4-wöchigen WhatsApp-Begleitung lernst du, mit Druck sanfter umzugehen, dir Pausen zu erlauben und neue Wege zu finden, mit Krankheit, Erschöpfung und Selbstständigkeit achtsam umzugehen.

Ein individueller Call 1 zu 1 um die Resilienz zu stärken plus

4 Wochen WhatsApp-Gruppe zum Jahreswechsel.

  • mit Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Übungen, die dich im Alltag entspannen.

Ein Raum für dich. Für Ruhe, Verbindung und bewusste Veränderung.

Einzelpreis: 200 Euro

Limited Spots - Noch 3 freie Plätze im Mentoring

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Wähle deinen Komplettvorteil

  • A) Personal Training + Pilateskurs Scharbeutz + Online-Bundle: Inner Compass für 500 Euro

  • B) Personal Training + Online-Bundle: Inner Compass + Mentoring für 600 Euro

  • C) Mentoring und Online-Bundle: Inner Compass für 350 Euro

  • oder sichere dir die oben genannten Dezember Einzelpreisangebote als Early Bird bis 18.11.25.

  • Ratenzahlung möglich.

Meine Kund*innen sagen mir oft, wie befreit und gut sie sich fühlen, während und nachdem wir zusammen arbeiten.

Viele kommen nicht zum Ordnen der Dinge in ihrem Alltag, weil sie so viele Bälle gleichzeitig jonglieren. Funfact:

Nach unserer Zeit misten sie gerne die Wohnung aus oder gehen in die direkte Umsetzung ihrer Projekte. Klarheit befreit.

Im Inneren und Äußeren.

Sie schreiben Bücher, ziehen um, sind schmerzfreier, verarbeiten ihren Liebeskummer, sagen öfter Nein, wenn sie Nein meinen oder entdecken den Wert ihrer Gesundheit oder Performance-Fähigkeit im Sport auf einem ganz neuen Level.

Wir ändern gemeinsam die Perspektive. Oder gleich ein Stück der Welt?

Vielleicht ändert es auch bei dir den Fokus, sodass Kraft und Energie getankt werden können. Ist es dir ernst 2026 ein neues Kapitel aufzuschlagen, mit Erfolgen, die sich richtig echt anfühlen, schreib mir eine Mail/Whatsapp mit deinem Wunschbundle.

Hier findest du meinen Kontakt.

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